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- [가정과 생활] 헬스의 정석 : 근력운동편
- 수피 저 | 한문화 | 20160714
- 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다
이번엔 실전운동이다!!
운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야...
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- [가정과 생활] 아무것도 없는 방에 살고 싶다
- 미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역 | 샘터 | 20160406
- 넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프
“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”
최근 ‘미니멀’한 삶의 방식을 선택하는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 미...
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- [가정과 생활] 아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다
- 오연경 저 | 위즈덤하우스 | 20210719
- 작은 애정 표현만으로도 아이를 변화시키는 10만 부모의 양육해결사 ‘육아메이트 미오’의 교감 법칙
내리사랑부모코칭센터와 유튜브, 블로그, 카페 등에서 10만 부모의 ‘육아메이트 미오’로 활동...
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- [가정과 생활] 국내여행 버킷리스트 101(제주도)
- 최미선,신석교 공저 | 넥서스BOOKS | 20191118
- 스토리를 간직하여 더욱 재미있는
전국 팔도 101곳을 떠나는 아름다운 여행기
훌쩍 떠나고 싶은 당일치기 근거리부터
열정을 재충전해 줄 1박 2일 주말 코스까지
국내 여행지 베스트 101개를 ...
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- [가정과 생활] 기적의 수면법
- 오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022
- 매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!
세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...
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