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  • 1
  • 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
  • [가정과 생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
    모리 다쿠로 저/안혜은 역 | 이다미디어 | 20141010
    “다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
    지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...
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  • 2
  • 오늘부터 미니멀 라이프
  • [가정과 생활] 오늘부터 미니멀 라이프
    미쉘 저 | 즐거운상상 | 20160713
    물건은 적게

    홀가분하게 살고 싶다면

    30년 된 월세 단독주택에 사는

    5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기

    01_ 최소한의 물건만으로 살아본 한 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 16, 누적 예약:1
  • 3
  • 아무것도 없는 방에 살고 싶다
  • [가정과 생활] 아무것도 없는 방에 살고 싶다
    미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역 | 샘터 | 20160406
    넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프
    “필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”


    최근 ‘미니멀’한 삶의 방식을 선택하는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 미...
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  • 4
  • 아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다
  • [가정과 생활] 아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다
    오연경 저 | 위즈덤하우스 | 20210719
    작은 애정 표현만으로도 아이를 변화시키는 10만 부모의 양육해결사 ‘육아메이트 미오’의 교감 법칙

    내리사랑부모코칭센터와 유튜브, 블로그, 카페 등에서 10만 부모의 ‘육아메이트 미오’로 활동...
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  • 4~7세 보다 중요한 시기는 없습니다
  • [가정과 생활] 4~7세 보다 중요한 시기는 없습니다
    이임숙 저 | 카시오페아 | 20210802
    “아이의 빛나는 순간을 놓치지 마라!”
    4~7세, 아이의 정서와 인지 발달을 키우는 결정적 시기
    15만 베스트셀러 『엄마의 말 공부』 이임숙 소장이 알려주는 첫 공부 로드맵
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 4, 누적 예약:10