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가정과 생활
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- [가정과 생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역 | 이다미디어 | 20141010
- “다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 30, 누적 예약:1
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- [가정과 생활] 칼로리의 거짓말
- 조나단 베일러 저/김정한 역 | 홍익출판사 | 20140923
- 뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!
“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다!”
책에서는 현대인들이 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 3, 누적 예약:0
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- [가정과 생활] 진짜 다이어트 REAL DIET
- Stephanie LEE 저 | 팬덤북스 | 20160609
- 누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서
나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는
NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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